Entenda a diferença entre tristeza e depressão A tristeza e a depressão são sentimentos que, muitas vezes, se confundem. A tristeza é uma resposta natural a eventos difíceis, como a perda de alguém querido ou o fim de um relacionamento. Ela costuma passar com o tempo e com apoio. Já a depressão é diferente. É …

Entenda como os florais podem ajudar nas suas emoções Os florais de Bach podem ser grandes aliados para lidar com as emoções do dia a dia. Imagine como seria mais fácil enfrentar a ansiedade antes de uma apresentação ou desânimo sem explicação. Esses remédios naturais ajudam a encontrar um equilíbrio emocional. Por exemplo, se você …

O Rescue Remedy é um dos florais mais populares quando falamos sobre ansiedade. Todos nós já passamos por momentos de nervosismo, como antes de uma apresentação ou uma prova. Nessas horas, sentir-se sobrecarregado é comum. O que esse floral faz é ajudar a restaurar a calma, permitindo que a pessoa enfrente desafios com mais clareza. …

A importância dos florais para a saúde mental A saúde mental é algo que devemos cuidar com carinho. Quando estamos lidando com sentimentos como a ansiedade ou a tristeza, é bom saber que existem opções que podem ajudar. Os florais são uma dessas opções. Eles são feitos a partir de flores e atuam de forma …